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03.09.2014 21:39
www.youtube.com/watch?v=ar0rf6qbZVw
www.facebook.com/video.php?v=10152591259520608&set=vb.146272518727929&type=3&theater
www.youtube.com/watch?v=wK0w0x62PjA
www.youtube.com/watch?v=_MI45WQ4xcU
Fuerza del torso en el ciclismo
28.08.2014 16:54
Ya anteriormente hemos dedicado un artículo a definir que es el torso, tronco o core que en resumidas cuenta es donde se “amarran” nuestras extremidades Piernas y Brazos; al igual que un árbol con un tronco fuerte puede resistir mejor cargas en sus ramas, asi un tronco fuerte puede resistir cargas...
Fuerza del torso en el ciclismo
28.08.2014 16:49
Ya anteriormente hemos dedicado un artículo a definir que es el torso, tronco o core que en resumidas cuenta es donde se “amarran” nuestras extremidades Piernas y Brazos; al igual que un árbol con un tronco fuerte puede resistir mejor cargas en sus ramas, asi un tronco fuerte puede resistir cargas...
FABRICA UN TRX CASERO. ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN.
28.08.2014 16:43
https://www.youtube.com/watch?v=d0BXgIvNj2w
FUERZA CICLISMO - ESTABILIDAD DEL TORSO
28.08.2014 16:34
Después de las primeras 4 semanas de los ejercicios del post anterior y que se enfoca en adaptaciones para a los entrenamientos con pesas que se avecinan, sigue el siguiente plan:
Como las partes anteriores, las próximas 6 semanas se componen tanto de fuerza del torso, seguido...
FUERZA EN EL CICLISMO – ENTRENAMIENTO CON PESAS
28.08.2014 16:13
Entrenamiento Funcional: Hace el cuerpo mas fuerte y resistente para las situaciones que puedes encontrar en tu vida diaria: correr, saltar, cargar, empujar y si por supuesto pedalear.
Fuerza del Torso o Tronco: El torso es la parte central de toda tu musculatura y...
Nuevo evento
21.08.2013 03:17
Esto es un ejemplo de descripción de un evento. Puedes editarlo como desees o borrar el evento por completo.
Surf y yoga, complemento pefecto
20.08.2013 22:14
El yoga es una disciplina milenaria que puede ayudar a los surfistas a mejorarsu desempeño, calmar la ansiedad en condiciones críticas –...
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